V spodnji zbirki gradiv so zbrane informativne in poučne vsebine iz različnih področij duševnega zdravja. Gradiva so namenjena tako splošni kot strokovni javnosti. Prebirate lahko med zanimivimi brošurami, plakati, stripi, zloženkami, publikacijami, poročili ipd.
Za lažje navigiranje med posameznimi vsebinskimi področji in vrstami gradiv, si lahko pomagate s spodnjim iskalnikom.
Smernice SZO za duševno zdravje pri delu
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Svetovna zdravstvena organizacija
Strokovne Smernice SZO predstavljajo z dokazi podprta mednarodna priporočila za ohranjanje in krepitev duševnega zdravja v delovnih okoljih ter preprečevanje težav v duševnem zdravju. Priporočila se nanašajo na organizacijske intervencije, usposabljanje vodstvenih delavcev in zaposlenih ter individualne intervencije. Vključena so tudi priporočila o vračanju na delo po odsotnosti, povezani s težavami v duševnem zdravju, in o pridobivanju zaposlitve za osebe s težavami v duševnem zdravju.
Letak – Kako poskrbeti za duševno počutje ob brezposelnosti ali izgubi dela
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Ditka Vidmar, Karmen Stariha, Tatjana Novak Šubara
Letak pojasnjuje, kakšni so lahko naši odzivi ob izgubi službe ali dela ter podaja 10 priporočil – nasvetov, kako lahko poskrbimo za svoje duševno počutje in počutje naših bližnjih v takšnih okoliščinah.
Publikacija – Duševno zdravje: Od vzrokov do posledic
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Petra Mikolič, Matej Vinko, Tara Magajna, Irena Makivić, Lucija Furman
Publikacija opisuje posodobljen nabor mednarodno primerljivih kazalnikov duševnega zdravja, ki omogočajo primerjavo stanja duševnega zdravja v Sloveniji z drugimi državami ter spremljanje trendov v času. Okvir spremljanja duševnega zdravja v Sloveniji, ki je opisan v publikaciji, zajema tri glavne domene: determinante duševnega zdravja, sistemi in storitve na področju duševnega zdravja ter izidi na področju duševnega zdravja.
Letak – Mreža virov pomoči
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Nacionalni program duševnega zdravja MIRA
Letak predstavlja Mrežo virov pomoči, v kateri so na enem mestu zbrane zdravstvene ter socialne storitve, ki so v Sloveniji na voljo brezplačno. Vključuje storitve preventive in krepitve duševnega zdravja ter različne oblike pomoči v duševnih stiskah. Uporabnik lahko izbere geografsko lokacijo oz. statistično regijo, v kateri išče določeno storitev, ciljno skupino, komu naj bi bila storitev namenjena (npr. otrokom, mladostnikom, odraslim, starejšim, družinam, bližnjim ali parom) in vrsto pomoči, ki jo potrebuje.
Letak – Zakaj je dobro duševno počutje na delovnem mestu pomembno?
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Karmen Stariha, Tatjana Novak Šubara, Ditka Vidmar
Letak pojasnjuje zakaj je dobro duševno počutje na delovnem mestu pomembno, kaj lahko delodajalci in zaposleni storimo za duševno zdravje pri delu ter kje so na voljo aktualne in koristne informacije s tega področja.
Letak – Napotki za zaposlene za dobro duševno počutje pri delu na domu/na daljavo
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Tatjana Novak Šubara, Karmen Stariha, Ditka Vidmar
Nasveti kako lahko zaposleni skrbijo za svoje dobro duševno počutje pri delu od doma oz. na daljavo - 7 napotkov za bolj učinkovito delo.
Letak – Priporočila delodajalcem za dobro duševno počutje pri delu na domu/na daljavo
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Tatjana Novak Šubara, Karmen Stariha, Ditka Vidmar
Nasveti kako lahko delodajalci oz. vodstveni in vodilni delavci prispevajo k obvladovanju tveganj in dobremu duševnemu počutju zaposlenih pri delu od doma oz. na daljavo - 5 usmeritev in priporočil.
Letak – 10 napotkov za boljše duševno zdravje na delovnem mestu
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Tatjana Novak Šubara, Karmen Stariha, Ditka Vidmar
V letaku se nahaja 10 napotkov kako lahko vsak zaposleni skrbi za svoje dobro duševno počutje na delovnem mestu.
Letak – Obvladovanje psihosocialnih tveganj na delovnem mestu
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Karmen Stariha, Tatjana Novak Šubara, Ditka Vidmar
V letaku najdete napotke kako obvladovati psihosocialna tveganja na delovnem mestu: celovit pristop, finančne koristi promocije duševnega zdravja pri delu, 10 značilnosti duševnemu zdravju naklonjenega delovnega okolja.
Letak – Pozor-psihosocialna tveganja na delovnem mestu!
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Karmen Stariha, Tatjana Novak Šubara, Ditka Vidmar
V letaku so predstavljena psihosocialna tveganja na delovnem mestu, 12 najpogostejših psihosocialnih tveganj, pomen ter zdravstvene in finančne posledice neobvladanih psihosocialnih tveganj pri delu.
Brošura – Skrb za duševno zdravje tudi na delovnem mestu
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Helena Jeriček Klanšček, Karmen Hribar, Maja Bajt
V brošuri so zbrane osnovne informacije o duševnem zdravju in njegovih dejavnikih. Izpostavljeni so najpogostejši vzroki in znaki duševnih težav na delovnem mestu. V nadaljevanju so predstavljeni posamezni koraki o tem kaj lahko storimo sami, da bi izboljšali svoje počutje na delovnem mestu.
Brošura – Kako pomagati sodelavcu s težavami v duševnem zdravju?
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Maja Bajt
V brošuri so opisani vedenjski in telesni znaki, ki pri sodelavcu lahko nakazujejo na duševno stisko. Izpostavljeni so načini kako lahko pristopite in začnete pogovor s sodelavcem, ki se sooča s težavami v duševnem zdravju. Navedeni so tudi možni viri strokovne pomoči.
Priročnik – Ko sem dobro, delam dobro: Skrb za duševno zdravje pri delu od doma v času epidemije COVID-19 – priročnik za vodje in zaposlene
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Katja Gorzetti, Iza Košir, Urška Sajovic
V priročniku so zbrana priporočila in nasveti s področja različnih problematik kot so upad motivacije in produktivnosti, pomanjkljiva komunikacija in interakcija ter soočanje z negativnimi čustvi in stresom. Namenjen je tako vodjem oz. delodajalcem kot tudi zaposlenim, ki v njem lahko najdejo nasvete za učinkovito spopadanje s stresom in organizacijo dela od doma.
Priročnik – Duševno zdravje na delovnem mestu
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Maja Bajt, Helena Jeriček Klanšček, Karmen Britovšek
Priročnik daje uvid v posamezne duševne motnje in duševne bolezni, predvsem pa nakazuje izhodišča za preprečevanje in obvladovanje stresa in depresije. Bralcu preko vaj in vprašalnikov pomaga pri razumevanju svojega počutja na delovnem mestu. Seznani tudi z različnimi tehnikami sproščanja, čuječnosti, reševanja problemov, vse z namenom krepitve dobrega počutja in reševanja stisk na delovnem mestu in širše. Priročnik je namenjen tako delodajalcem kot zaposlenim.
Priročnik – Krepitev duševnega zdravja na delovnem mestu (Program PSDT)
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Alenka Korez Gajšek, Julija Peklar
Priročnik orisuje področje duševnega zdravja in psihosocialnih dejavnikov tveganja na delovnem mestu. Predstavi razvoj, vpeljavo in vrednotenje programa PSDT, ki bo predstavljal sistematično in strokovno osnovano rešitev za ohranjanje in krepitev duševnega zdravja zaposlenih.
Poročilo – Nacionalno srečanje Združimo moči za dobro počutje na delovnem mestu
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Mišo Pavlović, Tatjana Novak Šubara, Ditka Vidmar
Povzeti spletnega srečanja in okrogle mize kjer so različni strokovnjaki predstavili izzive in možne rešitve za krepitev dobrega počutja zaposlenih.
Poročilo – Izsledki raziskave za oceno potreb po psihosocialni podpori med epidemijo covida-19
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Patricija Kerč, Nina Krohne, dr. Tanja Šraj Lebar in mag. Mateja Štirn
Izsledki raziskave razkrivajo kakšne duševne stiske so doživljali ljudje med epidemijo covida-19, kako so se z njimi spoprijemali ter katere vire psihosocialne podpore so si želeli pri spoprijemanju s stisko.
Raziskava – Ocena potreb po psihosocialni podpori v drugem valu epidemije COVID-19
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Patricija Kerč, Nina Krohne, dr. Tanja Šraj Lebar in mag. Mateja Štirn
Namen raziskave je bilo identificirati, kakšno duševno stisko so doživljali posamezniki med epidemijo covida-19, kako so se z zaznano stisko spoprijemali, katere vire psihosocialne podpore so si želili. Področja zanimanja so bili tudi izzivi in potrebe, s katerimi so se srečevali zaposleni v vzgoji in izobraževanju, zdravstvu, socialnem varstvu in gospodarstvu, ter stiske samozaposlenih, brezposelnih in upokojencev.
Plakat – Dobro počutje na delovnem mestu
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Ditka Vidmar, Tatjana Novak Šubara
Vsebuje vprašanja za razmislek o lastnem počutju na delovnem mestu. Slikovne ilustracije vodijo skozi stopnje prepoznavanja stresa in strategije za soočanje z obremenitvami na delovnem mestu.
Publikacija – Duševne stiske na delovnem mestu skozi mikrozgodbe, Analiza potreb in participativno osmišljanje rezultatov.
Avtorji / Uredniki / Kontaktne osebe: Ditka Vidmar, Tatjana Novak Šubara, Karmen Stariha, Petra Založnik, Marjeta Novak
Publikacija predstavlja izsledke o duševnih stiskah zaposlenih v delovnih organizacijah v Sloveniji, načine za njihovo reševanje, konkretna pričevanja v obliki mikrozgodb ter aktualne mednarodne in slovenske podatke, trende ter priporočila mednarodnih organizacij. Pri navedbah izsledkov so dodani predlogi ukrepov za izboljšanje duševnega zdravja zaposlenih.
