Kadar se znajdemo v težkih življenjskih okoliščinah, se lahko počutimo zmedeno in nemočno, saj ne vemo, kako se s tem spoprijeti. V spodnjih poglavjih lahko najdete informacije in napotke o tem, kako se soočiti z žalovanjem, samomorilnimi mislimi, samopoškodbenim vedenjem in družinskim ali partnerskim nasiljem. Preberete si lahko tudi informacije o načinih nudenja podpore in pomoči, kadar te stiske zaznamo pri bližnji osebi. Za soočanje s težkimi življenjskimi okoliščinami je na voljo pomoč, ki omogoča izhod iz tovrstnih (duševnih) stisk.

Žalovanje – kako si lahko pomagam sam
Žalovanje je naš naravni odziv na hudo izgubo. Ne nanaša se zgolj na izgubo bližnje osebe zaradi smrti, temveč tudi na izgubo intimnega odnosa, izgubo službe, življenjskega sloga ali dragocenega ...

Žalovanje – kako lahko pomagam bližnjemu
Žalovanje je normalen odziv na izgubo, s katero se ljudje soočimo vsaj nekajkrat v življenju. Proces žalovanja spremljajo neprijetna čustva, vendar so ta vseeno koristna in potrebna. Čustva, ki jih ...

Samomorilne misli – kako si lahko pomagam sam
V življenju se velikokrat srečamo s stiskami ali se znajdemo v obdobju povečanega stresa, ko razmišljamo, kaj bi lahko storili, da bi stiska prenehala ali se omilila. Vendar to še ...

Samomorilne misli – kako lahko pomagam bližnjemu
Četudi zgolj sumimo, da nekdo razmišlja o samomoru, je pomembno, da odreagiramo hitro in osebi ponudimo pomoč. Osebe, ki imajo samomorilne misli, lahko namreč zmotno mislijo, da so bližnjim v ...

Nasilje v družini – kako si lahko pomagam sam
O nasilju v družini govorimo, kadar družinski član izvaja katerokoli izmed oblik nasilja (psihično, telesno, spolno, ekonomsko ali odnosno) nad drugim družinskim članom. K nasilju se uvršča telesno kaznovanje, zanemarjanje ...

Nasilje v družini – kako lahko pomagamo bližnjemu
Družinsko nasilje se zdi odtujen pojav, ki se ne dogaja nobeni bližnji osebi. V resnici se lahko odvija tako v ožji kot razširjeni družini ter tudi v tradicionalnih, enostarševskih, rejniških, ...

Nasilje v partnerskem odnosu – kako si lahko pomagam sam
O nasilju v partnerskem odnosu govorimo, kadar oseba v intimno-partnerski zvezi izvaja katerokoli izmed oblik nasilja (psihično, telesno, spolno, ekonomsko ali odnosno) nad partnerjem. Pojavi se lahko v različnih obdobjih ...

Nasilje v partnerskem odnosu – kako lahko pomagam bližnjemu
Nasilje se lahko dogaja v vsaki partnerski zvezi, znaki pa so običajno skriti pred očmi drugih. Poleg tega osebe, ki doživljajo nasilje, to pogosto prikrivajo in zanikajo, saj se bojijo ...

Samopoškodbeno vedenje – kako si lahko pomagam sam
Samopoškodbeno vedenje se nanaša na telesne poškodbe, katere si zadamo sami sebi (npr. praskanje, ščipanje, puljenje las, ureznine, opekline…), ali na druga proti sebi usmerjena škodljiva dejanja, kot je uživanje ...

Samopoškodbeno vedenje – kako lahko pomagamo bližnjemu
Samopoškodbeno vedenje pomeni namerno poškodovanje lastnega telesa (npr. rezanje, Samopoškodbeno vedenje pomeni namerno poškodovanje lastnega telesa (npr. rezanje, praskanje, ščipanje, puljenje las, grizenje, ugašanje cigaret na koži). Pojavi se lahko ...

Prva psihološka pomoč
Kakor se znamo z ukrepi prve pomoči (vsaj osnovno) odzvati v primeru blažjih ali težjih telesnih poškodb oziroma akutnega bolezenskega stanja, dokler ni zagotovljena strokovna oskrba, se lahko naučimo tudi ...